<noframes id="f5ptt">

        <form id="f5ptt"><big id="f5ptt"></big></form>
        <noframes id="f5ptt">

                <thead id="f5ptt"><meter id="f5ptt"></meter></thead>

                <nobr id="f5ptt"><delect id="f5ptt"></delect></nobr>

                <track id="f5ptt"><pre id="f5ptt"><span id="f5ptt"></span></pre></track>

                联系电话
                023-68932882
                138-8350-8114

                养老常识

                养老院:老年人健康饮食防治便秘有妙招

                  养老院:老年人健康饮食防治便秘有妙招;一般来说,便秘时建议多吃水果,因为水果有润肠作用。但是从中医的角度来说,水果也分凉的和热的。老年人便秘时不能盲目吃水果,凉的水果要谨慎食用。让我们来看看防治的老年人是如何患便秘的

                  老人健康饮食

                  便秘也分为证型

                  中医根据便秘患者的不同临床表现,将便秘分为多种类型。对于大多数青壮年来说,便秘多为实热。因此,适当添加梨等清热润肠通便的作用食品可以缓解

                  但老年人便秘多为虚损,因为人体的阳气会随着年龄的增长而逐渐减弱。老年人多有不同程度的脾肾阳虚症状,常表现为大便干燥、四肢温度低、畏寒保暖、腰膝酸软或腹部冷痛。如果这些患者盲目增加梨等凉果的摄入量,不仅会增加老年人便秘的症状,还会诱发或加重畏寒、腹痛等阳虚症状。老年便秘患者应多吃温阳食物。

                  由此可见,除少数便秘的老年患者大便干燥、口臭、面红、口渴、腹满外,其他老年人应在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等凉性果蔬的摄入,增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等温阳、作用食物的摄入。

                  因为老年人脾肾阳虚,所以仍然有不同程度的气血津液不足。因此,便秘的老年朋友也应适当增加作用食物的摄入量,如山药、玉米、粳米、糯米、红枣、蜂蜜、桑椹、黑芝麻、松子等。同时,避免吸烟、饮酒、浓茶、辣椒、芥末、胡椒等。

                  养老院:老人健康饮食 防治便秘有妙招

                  日常调理是根本之道

                  老年人便秘与肠道功能下降、蠕动功能下降密切相关,对于这种便秘,千万不要依赖泻药。贪图“一时之快”的结果可能是形成恶性循环,导致肠道蠕动无力,肠道变得更干燥。

                  因此,老年便秘患者应在生活中进行综合调理。除了饮食,他们还应该注意以下几点:

                  第一,积极养成喝水的习惯;

                  第二,在生病和体力不支的情况下,根据健康状况,做一些活动,运动如散步、一种中国传统太极拳、体操等;

                  三、养成定时排便的习惯,按时排便,无论方便与否;

                  四、按摩缓解便秘:双手交叠,用力均匀,从右小腹顺时针按摩100次,逆时针按摩100次,每天3次。

                  温馨提示:便秘老人排便时,如果突然用力,会因腹压和精神紧张增加而产生应激反应,造成暂时性心肌缺血,导致心律失常或心肌梗死,甚至猝死。所以老年人一定要注意便秘。一旦他们便秘,就应该及时治疗。从而避免各种事故的发生。


                上一篇:中国成功老龄化的现状——基于中国健康与养老

                下一篇:没有了

                热门新闻

              1. 重庆养老院讲述老年人日常护理的注意事项02-26
              2. 世界各国养老金政策清单02-22
              3. 什么样的老人适合在养老院?养老02-21
              4. 生活在养老院的老年人关心精神感受02-21
              5. 三部委对智慧?乌镇的健康养老做了哪些调查02-20
              6. 设备完美养老服务机构02-20
              7. 社会志愿者去养老院,重庆教老人做健身练习02-20
              8. 如何确保清洁和消毒·作业做得好是养老院的职责02-19
              9. 如何在个人建立养老院02-19
              10. 如何解决养老地产“粗放”发展困境02-18
              11. 如何纠正养老院,重庆老人伤胃的坏习惯02-18
              12. 日本最贵的养老院:月租10万02-17
              13. 如何缓解养老院,重庆的社会保障压力02-17
              14. 企业协会对养老院进行了研究02-16
              15. 去养老院有什么好处02-16
              16. 南岸,·重庆:社会资本在养老院老公寓的引入02-15
              17. 牛爷爷,春天出生的02-15
              18. 民政部部长鼓励私人机构提供养老服务,服务重02-14
              19. 那么什么样的私人养老院可以被称为高薪的养老02-14
              20. 梦养老院总结了五个字来提醒老人02-13
              21. 民间志愿者联系了养老院,·重庆,但被拒绝了:他02-13
              22. 梦想养老院分享住在养老院的老人的好处02-12
              23. 梦养老院介绍了老年人嗜睡的原因02-12
              24. 买保健品免费住养老院?02-11
              25. 梅娟散文《我们相约养老院邂逅》02-11
              26. 留在养老院和公寓,重庆的财务问题02-10
              27. 马赛公寓对重庆,养老院和设计的启示02-10
              28. 老世博观察:居家养老在公寓,很受欢迎,一些养02-09
              29. 留在养老院,重庆的说明02-09
              30. 老年人公寓科普照顾不了老年人去养老院的好处02-08
              31. Copyright © 圆梦敬老院 版权所有 ? ? ? ?
                技术支持:众云诚 网站地图
                重庆排名靠前养老院-圆梦敬老院专业提供老年护理生活照料安全保护心理支持等养老服务,欢迎来电!

                X圆梦敬老院

                截屏,微信识别二维码

                微信号:138-8350-8114

                (点击复制,添加好友)

                微信号已复制,请打开微信添加咨询详情!
                漂亮人妻去按摩被按中出_女人高潮抽搐动态图gif出处_女的扒开尿口让男人桶30分钟_色哟哟免费视频播放网站